Inscrivez-vous nombreux à l’évènement anniversaire i-Share ! (cliquez ici)
À l’approche des examens du second semestre, i-Share a décidé d’aborder le thème du stress sous une forme ludique et participative pour marquer son premier anniversaire.
Le stress, ça vous parle ?
Beaucoup d’étudiants, si ce n’est la majorité d’entre eux, se sentent souvent stressés.
Comment le gérer ? Le bon stress existe-t-il vraiment ? Quelles techniques simples peut-on mettre en œuvre pour se détendre ?
Cet événement, concocté sur mesure pour passer un agréable après-midi, vous livrera quelques astuces.
Des personnalités
Lors du débat, vous pourrez venir échanger avec quelques personnalités qui vous livreront leurs retours d’expérience et vous parleront du stress et de sa gestion au quotidien.
Animation : Bastien Lauqué, journaliste TV7
- Vincent Jeanningros, champion de France de tir et étudiant sportif de haut niveau,
- Gregory Michel, psychologue et directeur du laboratoire de recherche Psychologie, Santé et Qualité de vie à l’université de Bordeaux,
- Frédéric Bouchet, directeur du Théâtre des Salinières à Bordeaux.
Au programme
Débat participatif, goûter géant avec fontaine de chocolat, village d’ateliers, iPad à gagner et concert des groupes Synesthésie et Tample !
Jeu tirage au sort pour remporter l’iPad
Tous les étudiants inscrits à l’étude i-Share et présents à l’évènement pourront participer au tirage au sort et tenter de gagner l’iPad.
Les ateliers :
- Atelier numérique Symbioline (maîtrise de la cohérence cardiaque) avec Pascal Chaud, chercheur Inserm CIC-IT du CHRU de Lille
- Lunettes Psio Elecomac, relaxation par la chromothérapie (en savoir plus)
- Gestion du stress avec Nadia Sole, infirmière à l’Espace Santé Etudiants Bordeaux
- Psychothérapie énergétique avec Anne-Cécile Kieffer, psychothérapeute à Bordeaux
- Sophrologie avec Jocelyne Eyraud, sophrologue à Bordeaux
- Réflexologie avec Delphine Dubois et Jean-Louis Mélé, réflexologues à Bordeaux
- Musicothérapie avec Pierre Esterlin et Valérie Galin de l’Atelier de Musicothérapie de Bordeaux
- Yoga du rire avec Olivier Ouzé, coach chez Rire Tonique
- Massages avec Nicolas Fournis, Yoann Dalgalarrondo et Nicolas Boudé, étudiants masseur-kinésithérapeute à l’Institut Régional de Formation Sanitaire et Sociale Aquitaine
- Yoga avec Elise Meyrou, professeur chez Atelier Yoga
Retrouvez le programme et le plan d’accès en téléchargement sur la colonne de droite.
Gratuit pour tous !
Etudiants, n’oubliez pas de noter cette date dans votre agenda !
EM
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