visuel covid-19 et canicule

L’été est là avec ses fortes chaleurs et la canicule...L’épidémie de COVID-19 étant toujours présente, i-Share vous propose des conseils adaptés pour supporter la chaleur.

Les risques liés à la chaleur

Chaque année, pendant les épisodes de fortes chaleurs on remarque des recours aux soins pour des pathologies à cause de l’exposition à la chaleur : coup de chaleur ou hyperthermie, déshydratation et hyponatrémie. Les atteintes les plus graves peuvent conduire à des séquelles très importantes voire au décès.

Coup de chaleur ou hyperthermie : si une personne ne transpire pas assez, son corps ne maintient pas sa température à 37°. Symptômes : peau chaude, malaise, étourdissements, trouble de l’élocution, nausée… Ce trouble concerne les nouveau-nés, les enfants mais aussi les adultes !

Déshydratation : une personne qui transpire mais qui ne boit pas assez se déshydrate. Les personnes âgées sont plus à risque ainsi que les nouveau-nés.

Hyponatrémie : si une personne  boit trop cela peut entrainer une concentration trop faible en sodium dans le plasma sanguin. Chez les personnes âgées, combinée à une alimentation peu variée, cela peut provoquer des céphalées, nausées, vomissements, confusion et même le décès.

Tous les ans, chaque été, Santé publique France et le Ministère chargé des Solidarités et de la Santé, sensibilisent la population en fonction des niveaux de vigilance.

 Les gestes et mesures à adopter

  • Boire de l’eau et rester au frais
  • Éviter l’alcool
  • Éviter le soleil
  • Se mouiller le corps et se ventiler régulièrement
  • Manger en quantité suffisante
  • Éviter les efforts physiques
  • Maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour et en aérant la nuit si les températures sont redevenues inférieures à celles de la journée
  • Donner et prendre des nouvelles de ses proches

Continuer à respecter les gestes barrières contre la COVID-19

  • Se laver les mains régulièrement
  • Porter un masque
  • Respecter la distanciation sociale

 

EA

sources :

crédits image :

  • Santé Publique France
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